건강하게 살려면 “일교차가 커지니 건강에 주의하라”는 말은 날씨 예보의 단골 메뉴. 하지만 어떻 게 건강을 지키면 좋은지에 대해서는 구체적으로 말해주는 사람이 드물다. 일교차가 큰 시기에 건강을 지키는 요령을 알아보자. 일교차가 큰 요즘, 운동을 하기 전에는 반드시 준비운동을 철저히 해서 운동으로 발생.. [[건강상식]]/건강하게 사는 법 2010.01.20