비만탈출로 코골이 예방 ◆코골이가 생기는 이유=코골이는 수면 중 목구멍이 좁아져 숨이 잘 쉬어지지 않아 나타나는 현상이다. 숨쉬기를 통해 들어온 공기가 좁아진 기도를 쉽게 통과하지 못하고 코와 목이 만나는 부위와 목구멍 안의 점막이 떨리면서 나는 것이다. 특히 비염이나 축농증으로 뇌에 공급되는 산소량이 부족.. [[건강상식]]/건강하게 사는 법 2009.04.20