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건강 다크 초콜릿이 당뇨-뱃살빼기에 좋은 이유 단 맛이 나는 초콜릿은 다이어트와는 거리가 먼 것처럼 느껴진다. 달짝지근한 맛도 그렇지만 지방이 들어 있다는 선입견 때문일 것이다. 하지만 초콜릿은 다이어트 식품을 언급할 때 자주 거론되는 식품이다. 여기서 말하는 초콜릿은 다크..

비타민D가 모자라면 심장병과 뇌졸중 위험이 크게 높아진다는 연구결과가 나왔다. 미국 인터마운틴(Intermountain) 메디컬센터 심장연구소의 브렌트 뮐스타인(Bre nt Mu hlestein) 박사는 심혈관질환 병력이 없는 50세 이상 2만7686명을 대상으로 실시한 조 사분석 결과, 이 같은 사실이 밝혀졌다고 말했다고 AFP..

(서울=연합뉴스) 말리거나 조리된 마늘보다 갓 다진 마늘이 심장보호에 더 효과 적이라는 연구결과가 나왔다. CNN 인터넷판은 13일 미국 코네티컷 의대 산하 심혈관연구소 연구팀이 생마늘과 달리 가공된 마늘에는 황화수소가 없어 이러한 차이가 발생한다는 사실을 밝혀냈다 고 보도했다. 심혈관연구..

(서울=연합뉴스) 한성간 기자 = 혈중 인(燐) 수치가 높으면 심장병 위험도 높아 진다는 연구결과가 나왔다. 미국 프로디번드 의학연구소의 캐러린 터틀(Katherine Tuttle) 박사는 인의 혈 중수치가 높을수록 동맥경화의 초기신호인 관상동맥석회화(CAC: coronary artery ca lcification) 위험이 높아진다고 밝힌 것으..

(로마 린다 <캘리포니아주> 4월 13일 AsiaNet= 연합뉴스) 미국 임상 영양학회지 (the American Journal of Clinical Nutrition)에 방금 발표된 로마 린다 대학교(Lo ma Linda University)의 연구는 심장질환에 대한 호두와 지방이 많은 어류의 효과를 비교, 건강한 사람의 경우 호두가 어류보다 콜레스테롤을 더 많이 낮추..

(서울=연합뉴스) 한성간 기자 = 복부지방, 내장지방만이 아니라 목둘레의 지방 이 늘어나도 심장병 위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다. 미국 국립심장-폐-혈액연구소(NHLBI)의 새러 로스너 프라이스 박사는 프래밍햄 심장건강조사(FHS)에 참여하고 있는 남녀 3천320명(평균연령 51세)의 자료를 분석한 결..