여주의 효능 요리 천연 혈당강하제 '여주'의 효능을 아시나요? 일명 '먹는 인슐린'이라 불리는 여주는 긴 타원형으로 양 끝이 뾰족하고 혹 모양의 돌기로 덮여 있는 것이 특징이다. 여주에 많이 함유한 식물성 인슐린은 그 효과가 매우 뛰어나고 인공적인 의약품이나 혈당강하제보다 부작용이 거의 없.. [[건강상식]]/건강하게 사는 법 2014.08.20