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피로회복, 다이어트에 그만인 과일식초 만들기! 식초는 피로를 유발하는 유산이 생기지 않도록 하고, 혈액순환을 활발하게 해 성인병 예방에 효과적이다. 또, 혈액 속에 있는 불순물을 제거하는 등 건강 효과가 뛰어난 식품이다. 이러한 식초를 더 건강하고 맛있게 집에서 만들어 먹을 수..

糖尿病, 高血壓 잡는 생강식초 식초와 생강이 만나면, 우리가 알지 못하는 놀라운 효능이 있는것으로 밝혀져 화제다. 최근 일본에서는 일명 생강식초의 효능에 푹 빠져 있다.신비한 약효 때문이다. 당뇨병, 고혈압은 물론 변비, 냉증 등 다양한 효능을 나타내는것으로 드러나고 있기 때문이다.그 비밀..

돈으로 살 수 없는 삶의 지혜들 핸드크림에 설탕 섞으면 효과 최고 !! 정말 간단하게 손의 피부를 지킬수있는 방법 하나, 핸드크림과 함께 설탕을 준비하세요. 핸드크림을 한번 쓸 분량만큼 짜고 거기에 설탕 반 스푼을 뿌려서 섞으세요. 설탕과 크림을 골고루 섞은후 전체에 부드럽게 발라주면되요. ..

최근 일조시간이 짧아지면서 야간 운전 시간도 길어지 고 있다. 야간 운전은 주간과 달리 시야확보가 어려워 사고 위험이 크기에 각별히 주의해야 한다.&nb sp;자동차부품업체 보쉬의 도움을 얻어 소비자를 위한 ;야간운전 팁을 소개한다. ◆날이 조금이라도 어둑해지면 전조등 켜고 주행 야간 운전시 ..

<헬스톡톡> 노화 막는 3가지 방법 연합뉴스 | 입력 2009.10.08 08:22 | 누가 봤을까? 50대 남성, 전라 (서울=연합뉴스) 왕지웅 기자 = 젊게 살기 위해 가장 먼저 할 일은 금연과 절주입니다. 흡연과 과음은 건강에 해로울 뿐 아니라 주름을 늘리는 등 노화를 촉진합니다. 헬스톡톡 주치의 서울대병원 가정의..

생활을 건강하게! 식초의 지혜로운 변신 리빙센스 | 입력 2009.10.08 15:16 | 수정 2009.10.08 15:21 | 누가 봤을까? 50대 남성, 제주 식초의 산 성분은 기름기와 단백질을 분해해 찌든 때 제거에 더없이 좋은 세제. '식초가 닦여봐야 얼마나 닦이겠어?' 하고 반쯤 의심하는 마음이 들더라도 일단 시도해보자. 탁월..

검은 참깨의 효능 날씨가 더워지면서 기운이 점점 떨어지고 밥이 먹기 싫어져 뭐 좋은 것이 없을까 하는 분이 많으시죠. 이럴 때 깨죽을 쑤어 먹으면 어떨까요. 원래 질병을 앓다가 회복기에 접어든 환자들이나 허약하고 피로한 분들에게 원기를 돋구어 주는 음식으로 깨죽을 먹였었지요. 예로부터 선..

***** 과학적으로 또는 의학적으로 검증 안된 민간요법입니다.***** 살구의 효능 ▶ 대장을 깨끗케하며 해수 천식 기관지염 폐의 성약 이원수 작사 홍난파 작곡 '고향의 봄'이란 노래가 있다. "나의 살던 고향은 꽃피는 산골, 복숭아꽃 살구꽃 아기 진달래, 울긋불긋 꽃대궐 차리인 동네, 그 속에서 놀던 때..

‘섹서사이즈’(sexercise)를 아시나요? 섹스(sex)와 운동(exercise)을 조합한 신조어(a newly-coined word)다. 영국의 국민보건서비스(NHS)는 홈페이지를 통해 일상 생활에 몸 만들기 일과 시간을 넣기 위해 애를 쓰는(struggle to schedule a fitness routine into the daily lives) 사람들을 위한 새로운 조언을 소개했다. 요지인즉 ..

투통이 심할때 먹으면 좋은 음식 글쓴이: 세워리 조회수 : 225 09.01.08 00:20 http://cafe.daum.net/sara3040/1CP9/6193 ▶ 매실=두통에 좋은 음식 첫 번째는 매실입니다. 매실은 약효과 뛰어난 식품으로 항균작용과 정장작용, 설사, 식욕부진, 식중독 등에 효과가 있습니다. 두통이 있을 때에는 매실 살을 관자놀이에 ..