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ALPINIST'S BACKPACK | 그저 살았다. 잔인한 4월을 보내기 전까지는. 나에게 주어진 일만 열심히 하면 된다고 생각하면서. 우리는 일상 곳곳에 지뢰밭처럼 퍼져있는 위험을 안고 살아간다. 유비무환의 자세로 대처하는 것만이 불안정한 미래를 바꾸는 유일한 방법이다. ①배낭 ②모자, 방수재킷..

직장 내 뒷소문을 다루는 방법 4가지 즐겨찾기 추가 대응 잘하면 되레 기회 될 수도 어느 사무실에나 동료들에 대해 여러 가지 추측을 하는 사람이 있게 마련이다. 하지만 이러한 추측이 짓궂은 소문이나 새빨간 거짓말이 되면 당하는 사람은 직장생활이나 명예에 큰 상처를 입게 된다. ..

식사 전 1분의 고강도 운동, 혈당조절 특효 식사 전 아주 짧은 시간이라도 고강도 운동을 하면 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 뉴질랜드 검색하기" class=keyword href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EC%98%A4%ED%83%80%EA%B3%A0%EB%8C%80%ED%95%99%EA%B5%90&nil_profile=newskwd&..

친한 사람을 잃거나 화나게 하는 네 가지 겸손하고 남을 배려해야 친구를 많이 얻고 사람들에게 좋은 영향을 끼치는 사람이 되고 싶은가. 그렇다면 피해야 할 말이나 행동, 습관 등이 있다. 미국의 경제매체 '아이엔씨닷컴(Inc.com)'이 친구를 잃거나 주위 사람을 짜증나게 하는 4가지를 소..

오늘은 아름다운 미래로 가는 길목 "오늘"이란 말은 싱그러운 꽃처럼 풋풋하고 생동감을 안겨줍니다. 마치 이른 아침 산책길에서 마시는 한모금의 시원한 샘물 같은 신선함이 있습니다. 사람들은 누구나 아침에 눈을 뜨면 새로운 오늘을 맞이하고 오늘 할 일을 머리 속에 떠올리며 하루..

한해를 돌아보는 길 위에서 우리가 가장 믿어야 할 이들의 무책임과 불성실과 끝없는 욕심으로 집이 무너지고 마음마저 무너져 슬펐던 한 해 희망을 키우지 못 해 더욱 괴로웠던 한 해였습니다. 마지막 잎새 한 장 달려 있는 창 밖의 겨울나무를 바라보듯 한 해의 마지막 12월의 달력을 바..

행복도 심는 것이다. 모든 행복은 행복한 생각에서 출발합니다 생각은 눈에 보이지 않습니다 보이는 것은 보이지 않는 것에서부터 옵니다 가시적 현실은 비가시적 생각이 자란 열매입니다 어떤 생각을 심는가에 따라 행복과 불행이 선택됩니다 행복한 생각을 심으면 행복한 인격이 나오..

그럴수도 있잖아요 못 생기고 모양 없다고 흉보지 마세요. 그를 지으신 분이 그렇게 만드신 것일테니까 그럴 수도 있잖아요 화 잘 낸다고 나무라지 마세요. 일 때문에 피곤하고 신경이 예민하면 그럴 수도 있잖아요 늘상 늦는다고 수군거리지 마세요. 일이 많아 바쁘고 전화 통화를 하다 ..

가정에 관한 격언 부부가 진정으로 사랑할때는 칼날처럼 좁은 침대에서도 함께 잘 수 있다. 그러나 사이가 좋지 않을 때는 폭이16미터나 되는 넓은 침대일지라도 비좁다. 세상에서 가장 행복한 사람은 좋은 아내를 맞이한 남자이다. 아내를 이유 없이 괴롭히지 말라. 하느님은 그녀의 눈..

고운 마음으로 살고싶습니다 사랑하며 살겠습니다. 나누어 줄것이 별로 없어도 따뜻한 마음 조각 한줌 내어 주며 살겠습니다. 고운 사람으로 살고 싶습니다. 마음이 예쁜 사람으로 살고 싶습니다. 봄산에 진달래 꽃 같은 소박한 사람으로 잔잔히 살아가고 싶습니다. 아무것도 가진것이 ..