콜레스테롤 떨어뜨리는 식품 (워싱턴 UPI=연합뉴스) 콜레스테롤의 혈중수치를 올리는 식품도 있지만 떨어뜨 리는 식품도 있다. 하버드 대학 의과대학에서 발행하는 하버드 심장건강 신문(Harvard Heart Lette r) 최신호는 식이섬유가 함유된 식품은 소화관에서 콜레스테롤과 결합해 이를 체외 로 배설시킨다고 밝혔다. 이 신문은 또 다가.. [[건강상식]]/건강하게 사는 법 2009.10.08
호두와 생선 그리고 심장병 (로마 린다 <캘리포니아주> 4월 13일 AsiaNet= 연합뉴스) 미국 임상 영양학회지 (the American Journal of Clinical Nutrition)에 방금 발표된 로마 린다 대학교(Lo ma Linda University)의 연구는 심장질환에 대한 호두와 지방이 많은 어류의 효과를 비교, 건강한 사람의 경우 호두가 어류보다 콜레스테롤을 더 많이 낮추.. 카테고리 없음 2009.04.14