운동과 통증 운동 후 근육통, 마냥 뿌듯해 할 일 아니다 오랜만에 공원을 한 바퀴 돌고 나면 종아리가 아프고 발목이 찌릿하다. 헬스클럽에서 안하던 근력운동을 하고 난 뒤에도 근육통이 발생한다. 이 같은 통증은 대체로 운동 후 발생하는 정상적인 부작용이다. 따라서 근육통은 불쾌하기는커녕 오.. [[건강상식]]/건강하게 사는 법 2014.07.09
과민성대장중후군 건강 [생활 속 한의학]과민성대장증후군, 잘못된 생활습관이 독 【서울=뉴시스】스트레스가 많은 현대인들에게 장 질환은 흔한 질환 중 하나에 속한다. 특히 과민성대장증후군은 심리적인 영향을 많이 받기 때문에 정신적 노동을 많이 하는 직장인들에게 자주 발생할 수 있으며, 체질적.. [[건강상식]]/건강하게 사는 법 2014.07.08