무월경에는 쑥 [이데일리 SPN 기획취재팀] 폐경기에 이르지 않았는데도 월경이 없는 것을 무월경이라 한다. 동의보감에서는 이를 ‘徑斃(경폐)하 하는데, 이러한 무월경의 원인은 여러가지인데 동의보감에서는 크게 血枯(혈고), 血閉(혈폐) 두 가지로 나눈다. 혈고란 소화기능이 약하거나 영양섭취가 부족하거나, 과다.. [[건강상식]]/건강하게 사는 법 2009.03.19
부비동과 안구 건조증 [이데일리 SPN 기획취재팀] 안구건조증은 말 그대로 안구 (눈)이 건조한 증상이다. 우리 눈은 신경을 쓰거나 집중을 하여 한 곳을 바라볼 때 눈에서 열이 나게 되어 있는데, 이 열은 눈물을 말리는 역할을 하게된다. 그래서 눈물이 모자라게 되는 것이다. 또한, 우리 몸은 신기하게도 이럴때 안구의 과열.. [[건강상식]]/건강하게 사는 법 2009.03.18
잇몸질환! 생활습관을 바꿔라 (서울=연합뉴스) 김길원 기자 = 오는 24일은 대한치주과학회(회장 박준봉)가 올 해 처음으로 제정한 `잇몸의 날'이다. 갈수록 심각해지는 잇몸질환의 예방과 관리의 중요성을 알리기 위해 전문의들이 나선 것이다. 16일 건강보험심사평가원(이하 심평원)의 '2008년 진료비통계지표' 자료에 따르 면 연간 치.. [[건강상식]]/건강하게 사는 법 2009.03.16
여성 탈모의 원인 여성탈모의 원인 [이데일리SPN 기획취재팀] 어느 날 갑자기 탈모를 느끼기 시작하면 대부분의 사람들은 두피와 머리카락에 좋다는 샴푸를 쓰고, 열심히 빗질을 하며, 두피 마사지를 하느라 부지런을 떱니다. 이는 탈모의 원인을 머리카락과 두피에만 있다고 생각하기 때문이죠. 하지만 이렇게 외적인 .. [[건강상식]]/건강하게 사는 법 2009.03.05
[스크랩] 2. 당뇨 - 진단시 50%가 이미 합병증 있어 우리나라 40대 4명 중 1명은 당뇨환자이거나 '잠재적' 당뇨 환자로 조사됐다. 당뇨 환자와 당뇨 전 단계를 합한 위험군은 전체 4만791명 중 1만12명(24.6%)이었다. 특히 남성은 2만 5431명 중 7959명(31.3%)이 당뇨 위험군에 속했다. 3명 중 1명 꼴이다. 여성은 이 비율이 13.4.. [[건강상식]]/건강하게 사는 법 2009.03.04
섹스의 건강학(펌) 나이를 먹어서도 섹스를 즐기는 남성들이 있다. 그들이 부럽기도 하지만 한편으로는 섹스로 정력을 낭비하면 체력 소모, 수명 단축으로 이어지지 않을까 하는 걱정을 품기도 한다. 이는 남성의 섹스는 즉 사정 - 정액의 소비를 의미하고, 정액은 인간의 ‘엑기스’이므로 빠져나간 만큼 생명력이 줄어.. [[건강상식]]/건강하게 사는 법 2009.02.20
건강습관(펌) ▣ 10年 회춘 健康 習慣 ◇10年 회춘 健康 習慣 12 ◇ 작은 벽돌이 모여 견고한 성을 쌓듯,작은 습관 하나 하나가 모여서 튼튼하고 건강한 몸을 만든다. ‘그거 하나 한다고 건강해 지겠어.’하고 무심히 지나쳤던 습관들이, 사실은 평생 건강을 지키는 열쇠일 수도 있다. 더 젊고 건강하게, 10년이 젊어 지.. [[건강상식]]/건강하게 사는 법 2009.02.16
건강 습관(펌) 야생 동물은 배고프지 않으면 먹지 않습니다. 배고프지 않다는 것은 먹은 음식의 소화 과정이 아직 끝나지 않았다는 것을 의미합니다. 그럴 때 음식을 먹으면 그 전에 먹은 음식과 새 음식이 충돌하는 지점에서 발효가 일어납니다. 그 과정은 독소를 유발시킵니다. 날야채와 과일에는 변비를 막고, 노.. [[건강상식]]/건강하게 사는 법 2009.02.13
아파트에서 ♣ 아파트에서 건강하게 사는법 베이크 아웃(bake out)은 ‘태워버린다’는 뜻으로 빈 집에 난방 시스템을 한껏 가동시켜 가구나 벽지, 바닥재 등에 숨어있는 유해 물질을 배출시키는 것을 의미한다. 먼저 외부와 통하는 모든 창문과 문을 닫고, 실내 모든 가구의 문과 서랍을 연다. 그 다음 난방 시스템.. [[건강상식]]/건강하게 사는 법 2009.02.13