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여성 담배피면 수명 '14.5년' 짧아진다 미국내 성인 여성 5명당 1명 가량이 흡연을 하고 있는 바 이 같은 흡연이 여성의 수명을 약 14.5년 단축시키는 것으로 나타났다. 29일 미산부인과학저널에 발표된 연구결과에 의하면 미국내 약 43만8000명 가량이 흡연이나 간접흡연으로 인해 조기사망하고 있으며 흡..

뽕나무를 알면 질병이 없다 최진규/한국토종약초연구학회 회장 옛 선조들은 뽕나무를 하늘이 준 신목(神木)으로 여겼다. 뽕나무는 비단의 원료이지만 목화나 삼처럼 사람의 손으로 직물을 짤 수 없다. 오직 누에가 뽕잎을 먹고 실을 토해 내야만 명주를 만들 수 있는 것이다. 중국의 후한서라는 책에..

과학적인 검증이 안된 민간요법입니다. 사진은 우리나라 야산에서 흔하게 볼수 있는 조릿대입니다. 조릿대의 잎으로 차를 끓여 마시는 사람은 있지만 이 조릿대가 갖가지 암·당뇨병·고혈압·위궤양 등에 놀랄 만큼 효과가 있다는 사실을 아는 사람은 많지 않습니다. 조릿대는 인삼을 능가한다고 ..

혈액 속에 있는 지방을 없애주는 음식 1, 참나무 버섯(표고버섯) 영양가가 많은 표고버섯에는 16가지의 아미노산(그 중 7가지는 필수 아미노산이다.), 여러가지 불포화 지방산, 여러가지 비타민과 혈액속의 기름기를 없애는 물질 등이 들어 있다. 성질이 유순하고 맛이 달콤한 표고버섯은 혈압을 낮추고..

아래 제목에 크릭하면 건강에 대하여 유제명 박사의 동영상을 볼수있습니다.퍼 가셔도 됩니다. 분류 제 목 재생시간 MP3 암 1. 암이란 무엇인가 11:26 다운받기 2. 암 검사는 언제 할 것인가 07:56 다운받기 3. 암이라고 진단되면 어떻게 할 것인가 10:43 다운받기 4. 정상세포가 암세포로 되는 원인 13:19 다운..

당뇨 혈당치 떨어뜨리는 10가지 방법 ▶ 당뇨병이란? 당뇨병은 한마디로 혈액 내의 포도당 농도가 높은 병이다. 이 때문에 소변으로 당이 흘러나오는 질병을 말한다. 그렇다면 왜 당분이 소변으로 흘러 넘치게 될까? 이현철 교수에 의하면 “그 열쇠를 쥐고 있는 것이 바로 췌장에 분비되는 인슐린이라..

Ⅰ.환절기 ‘대상포진’ 증가 …감기약만 먹다 병 키운다. 최근 아침, 저녁으로 날씨가 많이 쌀쌀해지면서 면역력이 약해진 틈을 타 '대상포진'에 걸리는 환자가 늘고 있다. 대상포진의 원인은 바리셀라 조스터 바이러스로 2~10세 아이에게 수두를 일으키는 바이러스다. 어릴 때 수두를 앓고 나면 이 바..

불면증 해소를 위한 10가지 방법 우리 주변에는 의외로 불면증과 수면무호흡증 등 수면장애로 고통 받는 사람들이 많지만 이를 심각한 문제로 여기지 않고 방치하는 경우가 대부분이다. 실제 파리 대학 연구진의 최근 연구결과에 따르면 수면장애 환자 대부분은 의사의 상담을 받아본 적이 없으며 절..

4주 만에 건강 혈관 만드는 방법 4주 만에 혈액 순환을 가장 효과적으로 개선하는 방법 중 하나. (운동은 제외) 바로 4주 동안 매일 8개의 호두를 먹는 것이다. 실제 실험 결과, 매일 8개에서 13개의 호두를 섭취한 사람들은 몇 주 만에 혈관이 확장돼 혈액순환이 개선된 것으로 나타났다. 호두엔 콜레스테..

‘젊음의 묘약’ 호르몬, 운동으로 리필하세요 당신의 신체지수를 25세로 돌려라 호르몬이란 전문용어 들어보셨죠? 나이가 들면 분비가 늘어나는 것이 있고 줄어드는 것이 있답니다. 분비가 증가하는 것은 코르티솔과 인슐린이에요. 이중 코르티솔은 ‘스트레스 호르몬’으로 통해요. 세월이 가면 분..