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임신은 가족 모두에게 축복이지만, 정작 산모에게는 임신 중인 열 달의 하루하루가 고통과 인내의 기간이다 . 호르몬의 변화로 인해 몸의 균형이 깨지고, 몸도 점점 무거워지면서 여기저기 탈이 나기 일쑤. 게다가 몸 이 아파도 함부로 약을 먹을 수도 없어 고통을 참아야만 한다. 특히, 임신기간 중에..

겨울을 알리는 입동이 다가오는 가운데 기온이 급격하게 떨 어지고 바람이 강하게 불어대면 우리 몸은 약해지기 쉽다. 전문가들은 바깥 바람보다 우리 몸 안에서 불어오는 바람 즉 '통풍, 중풍, 풍치'가 훨씬 위험하다고 경 고한다. 이들 질병의 원인과 예방법에 대해 알아보자. ◆통풍 - 약물치료와 식..

'잦은 성관계' 불임을 부른다? 영화 '노트북' (스틸컷) 많은 미혼 여성들이 적절한 검사와 치료가 필요함에도 불구하고 산부인과를 기피하고 있다. 이같은 현상으로 질환을 방치하는 사례들이 점점 늘고 있는 실정. 그중에서도 자궁 내 경관에 번식하고 있던 세균이 자궁내막과 나팔관, 혹은 복강까지 ..

다이어트를 꿈꾸는 사람들에게 ‘낮은 칼로리 섭취와 유산소 운동’은 체중감량의 진리처럼 여겨져 왔다. 지금도 아침마다 조깅을 하는 사람들을 어렵지 않게 찾아볼 수 있고, 헬스클럽에 가면 다른 운동기구보다도 트레드 밀(런닝머신)을 차지하려는 경쟁이 뜨겁다. 하지만 유명인들에게 일어난 몇..

치질은 동물에게는 없는 인간만이 가진 고유의 병이다. 인간이 서서 걷게 되고 불을 사용하여 음식을 익혀 먹으면서 치질은 시작되었다. 서서 걷고 앉아서 일을 하니 복압이 항문으로 쏠리고, 변비나 설사로 항문이 상처받고 오염되어 치질이 생긴 것이다. 항문 주위 혈관이 늘어나면 혈액 순환이 원..

일상 생활 중에서 눈이 피로하다고 호소하는 사람들이 우리 주위에 의외로 많이 있다. 개인에 따라서 정도의 차이는 있지만 '눈이 아프다', '눈뜨기가 힘들다', '충혈 된다', '느낌이 나쁘다', '뿌옇게 보인다 ', '무겁게 느껴진다'라고 하는 증상이 있다. 눈을 사용하는 작업을 할 때 더 심해지며, 심지어..

나도 혹시 운동중독증? 2009.10.28 13:34 50대 직장인 이 모씨는 하루 2시간씩 꾸준히 운동을 한다. 또 주말이면 10시간씩 등산을 하는 게 버릇이 됐다. 하지만 최근에는 무릎 등 관절 부위에 통증이 오기 시작했다. 하지만 이 씨처럼 운동에 너무 집착해서 하루라도 운동을 하지 않으면 온몸이 쑤시고 몸이 ..

흔히 중풍이라고 알려져 있는 뇌졸중은 기온이 떨어질 때 가장 발병률이 높다. 뇌의 혈관이 터지거나 막혀서 뇌세포가 죽기 때문에 치명적인 상처를 남길 수 있다. 특히 발병 후 3시간 이내에 의료적 조치를 취하지 않을 경우 생명을 위협할 수 있다. 갑작스럽게 덮치는 뇌졸중이지만 의식이나 발음, 언..

커피-홍차-녹차, 뇌졸중 위험 낮춰" 입력시각 : 2009-02-21 10:49 나도한마디 | 목록보기 | 인쇄하기 | 커피와 홍차, 녹차가 모두 뇌졸중 위험을 낮추어 주는 효과가 있다는 연구결과가 나왔습니다. 로스앤젤레스 캘리포니아 의대 데이비드 리베스킨드 박사는 40살 이상 9,000여 명의 자료를 분석한 결과 커피..

커피, C형 간염 진행 억제 입력시각 : 2009-10-22 10:02 나도한마디 | 목록보기 | 인쇄하기 | 커피가 C형 간염에 따른 간질환 진행을 억제하는 데 효과가 있다는 연구결과가 나왔습니다. 미국 국립암연구소 연구진이 C형 간염 바이러스에 감염돼 간섬유화나 간경화가 진행중이지만 표준 항바이러스제가 듣지 ..